朝ごはん
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
朝からzoomレッスン
もうこれで終わっちゃうのが悲しい
寂しいよぉ〜
めっちゃお腹減ったぁホットヨガ行く前に
昼ごはん
酵素玄米100
無塩蒸し鯖
無添加手作りなめ茸
無添加手作り人参しりしり🥕
無添加手作り人参ラペ🥕
無添加手作り納豆麹
ホットヨガ中、水分とってたら昼ごはんが上がってきて我慢したけどちょっとダメやったごめんなさい
ちょっとだけ
復活してホットヨガ再開
夕食前のおやつ
コーヒーバスクチーズケーキ🍰ひと口
夜ごはん
レタス🥬
トマト🍅1/2
無添加手作り生姜焼き
無添加手作り納豆麹
無添加手作り人参ラペ🥕
無添加手作り人参しりしり🥕
無添加手作りなめ茸
カリフラワー
白米🍚40
美味しかった
満足
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクラテ
運動
ウォーキング30分
ホットヨガ２時間