朝ごはん
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
病院と用事を朝からバタバタと
お目当ての蒸しパンゲット❣️
我慢できなくてさっそく食べちゃう
黒糖蒸しパン 1/2
味見達
カレーライス🍛ひと口
サラダ🥗ほんのちょびっと
昼ごはん
酵素玄米100
卵🥚２個
無添加手作り人参しりしり🥕
無添加手作り人参ラペ🥕
カリフラワー
きゅうり🥒
ミニトマト🍅
無添加手作りなめ茸
無添加手作り納豆麹
おやつ
蒸しパン 2/3
美味しすぎて食べちゃう
仕事中おやつ
温泉水白湯
オーガニックコーヒー
仕事中夜ごはん
蒸しエビ🦐
カリフラワー
無添加手作り人参しりしり🥕
無添加手作り人参ラペ🥕
無添加手作りなめ茸
無添加手作り納豆麹
無添加手作りキャベツ胡麻和え
オクラ
ミニトマト
かぼちゃ🎃
夜中仕事中おやつ
グリーン水
オーガニックコーヒー
お茶🍵
夜中仕事中めっちゃお腹減って
無添加手作りバスクチーズケーキ ひと口分
運動
ウォーキング30分