朝ごはん
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
朝からホットヨガへ！
移動中
ほぼバナナだけのケーキ1/4
オーガニックコーヒーミルクラテ
ホットヨガ中
温泉水
グリーン水
お茶
昼ごはん
パン🥐1/2
ほぼバナナだけのケーキ🍰🍌ひと口
納豆麹 ２口
人参しりしり🥕３口
バタバタ他の用事済ませて愛犬とお散歩〜
夜ごはん
鶏肉
無塩蒸し鯖
無添加手作り切り干し大根煮 ひと口
無添加手作りなめ茸
無添加手作り人参しりしり
無添加手作り人参ラペ🥕
レタス🥬
きゅうり🥒
納豆麹
無添加手作りハンバーグ ひと口
カリフラワー
無添加手作りハンバーグソース
かぼちゃ🎃
手作りだけどトリ丼の具 ひと口
オーガニックコーヒー
寝る前
腸活サプリ3個
ラクティス
サジー40
運動
ウォーキング30分
ホットヨガ２時間