朝方仕事中おやつ
腸活サプリ3個
ラクティス
グリーン水
ホワイトサンダー 頂き物
ホームパイ🥧2枚 頂き物
仕事中朝ごはん
ゆで卵 2個
オーガニックコンポタ
ミニトマト🍅
マグマソルト
グリーン水
オーガニックコーヒー
オーガニックお茶
仕事終わったぁ〜
朝の用事変更になってホットヨガへ
ホットヨガ前に
無添加台湾カステラ 1/2
無添加フルーツケーキ 頂き物
オーガニックコーヒー
ホットヨガ中
グリーン水
オーガニックお茶
一旦帰宅からのリハビリへ
終わって一旦帰宅して愛犬と散歩して別病院へ
その前に〜移動中
台湾カステラ抹茶ホイップサンド
コーヒー
アスパラガスはちみつバター🍯5本 頂き物
めっちゃ美味しい😋
終わって息子くん迎え行った〜５日ぶり
夜ごはん
夕食の時いろいろ作り置きとかスイーツとか作らなが食べたよ
煮卵🥚３個
白米🍚２口
大根と人参🥕炒め煮 ひと口
無添加手作りなめ茸 ひと口味見
納豆麹 ひと口味見
アスパラガスはちみつバター🍯 10本 頂き物
夜中2時過ぎかなぁ
作り置きとか作った後は何年ぶりかなぁスイーツ作り🍰🧀やっと重い腰が上がったよ
グルテンフリー豆腐米粉蒸しパン ひと口
レンチン入り卵🥚２個分
お茶
オーガニックコーヒーミルクラテ 牛乳入り
運動
ホットヨガ１時間