朝起きれなくて
起きたら10時半
朝ごはん⁇
腸活サプリ3個
ラクティス
梅美神20
サジー
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
昨日の片付けしながら色々と
遅めの昼ごはん15時くらい
酵素玄米50
白米🍚30
無添加手作りひじき煮
無添加手作り切り干し大根煮
無添加手作りキャベツ胡麻和え
無添加手作りスナップエンドウ炒め
グリーン水
温泉水白湯
娘ちゃん送らなきゃその前に実家へ
移動中
台湾カステラ いつもウマウマ
オーガニックコーヒー
グリーン水
実家で〜関西ジャニーズのやつ３人で見ながら
コーヒー
ココナッツサブレ 6枚
途中甘くて気持ち悪くなりそうになった〜
けど姉が作ってくれたコーヒーで大丈夫でした〜
めちゃくちゃ楽しかった
娘ちゃん送りでお腹張って夜マック
てりたまバーガー🍔
ポテト🍟１０本
コーヒー☕︎
移動中
オーガニックコーヒー
白湯
送り終わって帰宅〜夜中2時くらい
ひじき煮 ひと口
運動
ウォーキング30分