朝ごはん
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒー
オーガニック豆乳酵素ミックス 50
今日は息子くんの卒業式🎓嬉しいけど寂しいなぁ
昼ごはん
遅め14時過ぎ旦那さんと大喧嘩
して爆食
佃煮など4種 1/2
肉海老天
卵🥚
きつね
稲荷 ２個
ネギ
冷食 １個
お茶🍵
食べすぎたけど腹たったからね、帰宅して甘い物欲しくなって
豆乳 ランカト入り
トロトロにして飲んだら気持ち悪くなった
ごめんなさい
用事あってバタバタとちょい出かける
お目当ての
無添加蒸しパン レモンクリームチーズ
オススメしてもらったお店
めっちゃ美味しい
夜ごはん
蒸し鯵
カリフラワー
無添加手作りレタスきゅうり🥒甘酢和え
きゅうり玉ねぎが🥒塩揉み
かぼちゃ🎃
無塩鮭
オーガニックコーヒー
酵素 ひと口
寝る前
腸活サプリ3個
サジー40
炭酸水
運動
ウォーキング30分