朝起きれんかった〜
起きたらお昼前やった〜最近寝不足やったけん１０時間近く寝たかも
朝？ごはん
腸活サプリ3個
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒー
酵素水
ちょっと気になって行ってみたら買っちゃうよね
昼ごはん
キーマカレーパニーニ 具とパン2/3
米粉シフォン 4口
いちご🍓ソイクリーム
米粉シフォンラスク 2枚
パンも無添加手作り、ソイクリーも美味しかった〜
胃腸復活してなかったからきつかったかな、ごめんなさい
またバタバタとしてて体きついなぁ体の力抜けそうになっててエネルギー不足⁇
おやつ
無添加手作りほうれん草卵とじ ひと口
無添加手作りほうれん草胡麻和え ひと口
蒸しかぼちゃ🎃
オーガニックコーヒー
グリーン水
旦那さんだけやと作る気なくなるわ、これからどうしようかなぁ
夜ごはん
カツとじ丼
焼きそば
揚げ出し豆腐
冷凍オムレツ
あんドーナツ
アイス🍨２個
シュークリーム
ロールケーキ
お腹痛いごめんなさいストレスで食べる
落ち着いたから
無添加手作りすき焼き風 ひと口
レンチン卵焼き🥚２個分
オーガニックソイラテ アカベシロップ入り
オーガニック豆乳 50
酵素水 50
炭酸水
腸活サプリ3個
サジー40
運動
ウォーキング30分