☀️起きるの遅くなったけど
朝ごはん
腸活サプリ3個
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒー
オーガニックソイラテ
オーガニックデーツ２個
黒なつめ
手作り無添加胡麻和え ひと口
無添加手作りニラ玉 ちょびっと
無添加手作りレタスきゅうり和え ちょびっと
オーガニックコーヒー
グリーン水
昼からバタバしてる
娘ちゃん送る途中でお腹減って
夜ごはん
娘ちゃんと今年初マック
てりたま
コーヒー
ポテト🍟５本
帰宅してお弁当おかず作り
卵焼き 卵🥚４個分
運動
ウォーキング30分