明日胃カメラなのでファスティングした
朝ごはん
腸活サプリ3個
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
酵素白湯
はちみつ🍯ひとさじ
オーガニックアカベシロップ ひとさじ
仕事中おやつ
グリーン水
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクラテ
昼ごはん
酵素白湯
グリーン水
オーガニックあずきちゃ
夜ごはん
酵素白湯
グリーン水
オーガニックデカフェコーヒー
運動
ウォーキング30分
今日は昼寝しすぎた💤申し訳ありませんでした
明日胃カメラなのでファスティングした
朝ごはん
腸活サプリ3個
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
酵素白湯
はちみつ🍯ひとさじ
オーガニックアカベシロップ ひとさじ
仕事中おやつ
グリーン水
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクラテ
昼ごはん
酵素白湯
グリーン水
オーガニックあずきちゃ
夜ごはん
酵素白湯
グリーン水
オーガニックデカフェコーヒー
運動
ウォーキング30分
今日は昼寝しすぎた💤申し訳ありませんでした