朝ごはん
梅美神20
サジー40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクラテ
オーガニックデーツ１個
仕事中おやつ
グリーン水
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクラテ
酵素入り炭酸水
仕事中昼ごはん
酵素玄米100
無塩蒸し鯖
カリフラワー
オクラ
野菜の甘酢炒め煮
おせんべい🍘頂き物
仕事中おやつ
グリーン水
オーガニックコーヒー
オーガニックお茶🍵
オーガニックアーモンドミルクラテ
酵素入り炭酸水
夜ごはん
旦那さんが買ってきてくれたやつとお義父さんからもらったお弁当などでお酒飲んじゃった
明日の朝早いのに
お刺身達
無添加わさび醤油
セブン弁当🍱の味玉とご飯少し
唐揚げ弁当
ふりかけ
セブン麺🍜4/2
キャラメルコーン🌽
ロールケーキ
お寿司🍣
卵かけご飯
糖質ゼロビール🍺500
パーフェクトビール🍺500
酎ハイ 250
飲んでねてたら謎の吐き気がまた🤢牡蠣の時とおんなじアカン、我慢できんでごめんなさい
運動
ウォーキング30分