朝ごはん
梅美神20
サジー 40
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒー
オーガニックデーツ１個
オーガニックドライ無花果 １個
豆乳ヨーグルト 2口
仕事中おやつ
グリーン水
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクソイラテ
酵素入り炭酸水
無添加カフェ・オ・レ
少しずつ飲んでます
昼ごはん
酵素玄米 100
無添加トマトアサリの粥 1/2
仕事中おやつ
グリーン水
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクソイラテ
無添加カフェ・オ・レ 残り
めっちゃ仕事終わらんかった
夜ごはん遅くなったけどゆず庵へ
夜ごはん
生ビール🍺
焼酎お湯割り ３杯
黒烏龍茶 ３杯
野菜達
お肉達
お寿司達
やみつききゅうり
サラダ
もずく酢
ばくだん
わらび餅大福
プリン
めっちゃお腹パンパンでごめんなさい
帰宅して
ロールクッキー🍪２個 頂き物
バームクーヘン 頂き物
カップケーキ 頂き物
オーガニックコーヒー
運動
ウォーキング30分