体だるい
調子悪い
朝ごはん
梅美神20
サジー30
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックデーツ１個
オーガニック黒なつめ１個
焼き芋🍠60
蒸し豆🫘２口
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクデカフェソイラテ
前夜芋チップめっちゃ食べて最近焼き芋🍠食べてる、周りはさつまいもでお通じ良くなるっぽいけど私は真逆
みたい、さらなる便秘になってサプリ増やさんといかん
さつまいも大好きなのにほんとは食べたい食べるのやめなきゃ
仕事中おやつ
グリーン水
オーガニックお茶🍵
オーガニックアーモンドミルクデカフェソイラテ
無添加酵素水
仕事中昼ごはん
酵素玄米100
ブロッコリー🥦
ミニトマト🍅
無添加手作りネギ卵焼き
無添加小松菜玉ねぎ炒め
白米🍚２口
市販ふりかけ
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクデカフェソイラテ
オーガニックお茶
グリーン水
オーガニックコーヒー
夜ごはん
手作りほぼ無添加豆乳鍋 うどん麺入り
〆おじや
糖質ゼロビール🍺500
酎ハイ 850
食べ過ぎたごめんなさい
ぐるぐる🌀1本
キャラメルコーン🌽
イカフライやわらか 1/3
コロッケ
モンブラン
ポックン麺 ２個
お刺身達
ハーゲンダッツアイス
また食べすぎてるごめんなさい
やっと落ちついたかな？
無添加手作りネギ卵焼きandトロトロ卵
オーガニックアーモンドミルクデカフェソイラテ
オーガニックコーヒー
運動
ウォーキング30分