朝ごはん
梅美神20
サジー30
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックアーモンドミルクデカフェ
オーガニックコーヒー
オーガニックデーツ１個
夏みかん🍊の果汁
市販ホイップ ちょびっと
蒸し豆 ひと口
焼き芋🍠60
仕事中おやつ
グリーン水
オーガニックお茶
オーガニックアーモンドミルクデカフェラテ
仕事中昼ごはん
酵素玄米100
無塩蒸し鯖
蒸し豆
ミニトマト
ブロッコリー🥦
無添加手作り野菜甘辛炒め
マグマソルト
オーガニックアーモンドミルクデカフェラテ
オーガニックコーヒー
グリーン水
夜ごはん
子供達がご飯いらないので旦那さんと宅飲み
パーフェクトビール🍺700
酎ハイ 750
おでん🍢 頂き物
恵方巻き 1/2 頂き物
カレーパン🍛２個 頂き物
ハムカツ 頂き物
ウィンナーパン 頂き物
白米🍚180
卵🥚２個
ポックン麺２個
今日もお腹痛くなってごめんなさい
キツすぎて途中で撃沈
宅飲みは限界突破するからダメだなぁ
運動
ウォーキング30分