朝起き速攻お弁当作り🍱
朝ごはん
梅美神20
腸活サプリ3個
サジー30
温泉水白湯
グリーン水
アロエ１個
リファイバー
プロバイト
オーガニックデーツ１個
水煮大豆 ひと口
昨夜の食べすぎでお腹減らない
めっちゃ浮腫んでる
半年以上ぶりの美容院へ
ベリーショートがボブまでなったった
冬⛄️寒いけんマフラーがわりに伸ばしてたんやけどもう限界
髪洗うが苦痛になきたよ
移動中
グリーン水
オーガニックコーヒー
オーガニックお茶🍵
美容院で
コーヒー☕︎
お腹減ったぁ〜
めっちゃ遅い昼ごはん15時過ぎ
厚焼き卵🥚2パック
だし巻き卵🥚1パック
最近ハマってるセブンのやつ
おやつ
唐旨芋チップ🍠1/4
めっちゃ辛いけどあと引く〜
グリーン水
オーガニックお茶
オーガニックコーヒー
夜ごはん前おやつ
芋飴🍠１個 うま〜
夜ごはん
子供がご飯いらんらしいので各自自由ご飯
無塩蒸し鯖
ブロッコリー🥦
水煮大豆 2口
かぼちゃ🎃
酢玉ねぎ
発酵ごま塩
いろはさんのブログ見て作った酢玉ねぎ
これがあればドレッシングなんていらない
美味しい
ハマる〜
夏みかん ３個 頂き物
おからサラダ ひと口
今日の鯖はなんでかなぁ生臭い感じがした
いつもとおんなじなんやけどなぁ
オーガニックアーモンドミルクデカフェラテ
オーガニックコーヒー
酵素 ひと口
寝る前
腸活サプリ3個
サジー
運動
ウォーキング30分