朝ごはん
梅美神20
腸活サプリ３個
温泉水白湯
グリーン水
アロエ1個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクデカフェラテ
グリーン水
温泉水白湯
ホットヨガへ移動中
酵素玄米50
オーガニックデーツ1個
オーガニック🐦⬛なつめ
昼ごはん
酵素玄米50
おはぎ
仕事中おやつ
グリーン水
オーガニック小豆茶
夜ごはん
今日は1人ご飯
ノンアルコールビール🍺500
ミニとんかつ
焼きそばお好み焼き
うどん
白米
卵
唐揚げ1個
メンチカツ甘辛
どら焼き 3個
ホイップロール
わらび餅パフェ
ひとり爆食して苦しくてごめんなさい
もうあかん
落ち着いて
トロトロ卵🥚
プリン ひと口
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクデカフェラテ
運動
ウォーキング30分