朝ごはん
梅美神20
腸活サプリ３個
温泉水白湯
グリーン水
アロエ1個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドデカフェ
朝からホットヨガへ
朝昼ご飯
ホットヨガ前に
無添加イワシビン
無添加塩バター
水素水
またバタバタと用事あり〜
帰宅〜掃除
グリーン水
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドデカフェ
夜ごはん
おしゃぶ
お茶🍵
鴨肉
豚肉
野菜達
卵🥚9個
白米🍚400？
デザート
めちゃくちゃ食べたよぉ〜
お鍋に卵いれて半熟にしてご飯に混ぜたら絶品😋
美味しすぎて食べすぎたぁ〜お腹痛くなってごめんなさい
帰宅〜
炒り卵 ２口
無添加パン 1個と1／2個
マドレーヌ 頂き物
オーガニックアーモンドラテ
オーガニックコーヒー
運動
ウォーキング10分
ホットヨガ2時間