朝ごはん
梅美神20
温泉水白湯
オーガニックコーヒー 残り
オーガニックコーヒー 残り
酵素ドリンク
ホットヨガへ
水素水
昼ごはん
酵素ドリンク
温泉水白湯
帰ってバタバタと息子くんとオーダースーツ作りに行きました〜
帰宅してバタバタと夕食作り
夜ごはん
次の日のカレー作りながら
野菜ゆば 1/2個
ただききゅうり🥒
ここからダメ〜
卵焼き 1/3
炊き込みご飯
野菜ゆば
アイス🍨2個
煮豆 ひと口 美味しくなかった
おはぎ 餡子のみ
市販サラダ ひと口
お饅頭
アイス🍨2個
胡麻饅頭
ノンアルコールレモンジンジャー
回復食なのにめちゃくちゃ食べすぎて気持ち悪くなってごめんなさい
落ち着いたかなけど
夜中に食べてしまった
ハーゲンダッツ ２口
最中 1/2 頂き物
芋団子餅 ひと口
チーズ饅頭🧀1/2
オーガニックコーヒー
オーガニックアーモンドミルクデカフェ
運動
ウォーキング30分
ホットヨガ1時間
ピラティスヨガ🧘♀️1時間