夜中に気持ち悪くて起きてごめんなさい
あんまり出る物ないのに気持ち悪い悪い
お通じもあって何やら当たった感あり
牡蠣の時とおんなじ症状お酒で久しぶりやった
なんでやろう
遅くまで寝てて起きたら症状なくてよかったけどめっちゃ浮腫んでる
だよね
朝ごはん
梅美神20
腸活サプリ3個
温泉水白湯
朝バタバタと出かける用意した
マクワウリ 10個
ホットヨガへ〜
グリーン水
温泉水
水素水
オーガニックコーヒー
コーヒー☕︎少し
終わって帰宅〜掃除した
お腹減って
マクワウリ5個
かぼちゃの種 10個
掃除してたら気持ち悪くなってごめんなさい
夜ごはん
ノンアルコールジンジャー250
生ゆば豆腐
付属タレ 少し
無塩蒸し鯖
無添加手作り酢の物
無添加手作りオニオンきゅうり🥒🧅塩揉み
無添加手作り野菜炒め
市販ドレッシング ほぼ無添加
台湾カステラ ２口
いもあめ🍠1個
オーガニックコーヒー
運動
ホットヨガ 2時間