朝ごはん
梅美神25
腸活サプリ3個
温泉水白湯
サジー40
グリーン水
アロエ2個
リファイバー
プロバイト
オーガニックコーヒー
オーガニックデーツ2個
オーガニックアーモンドミルク 30
スイカ🍉２個
仕事中おやつ
グリーン水
炭酸水
緑効青汁 100
仕事中昼ごはん
無塩蒸し鯖
ミニトマト🍅
ブロッコリー🥦
エビ🦐
無添加手作り酢の物
かぼちゃ🎃
無添加手作りイカ焼き
無添加マヨネーズ
グリーン水
炭酸水
オーガニックコーヒー
夜ごはん
すき焼き風煮 2杯
手作りスパイスカレー🍛味見２口
炭酸水
オーガニックコーヒー
サジー40.
夜中に
アイス🍨1/4個分くらい 貰った
運動
ウォーキング30分