二日酔いなし〜2次会のお湯が良かったかな


朝ごはん

梅美神25

腸活サプリ3個

温泉水白湯


グリーン水

アロエ2個

リファイバー

プロバイト




スイカ🍉5個

オーガニック生アーモンド 3個


娘ちゃんの用事で出掛けてそのままランチの予定


昼ごはん

娘ちゃんが行きたかったお寿司屋さんへ🍣





お寿司🍣 11貫

軍艦🍣2貫

お茶🍵

ガリ


美味しかった〜照れ


もう子供達と飲みに行くのも娘ちゃんとこうやってお出かけるのができなくなるが寂しい😞今度はいつ行けるかな


娘ちゃんとちょっとブラっとして帰宅〜ちょい寝zzz


娘ちゃん用事あって送ったぁ〜 



キャラメルコーン🌽少し


夜ごはん

旦那さんがなんか買ってきた


スイカ🍉10個くらい ちょこちょこ食べてた


豆腐 ひと口

無添加手作り酢の物 ひと口

オニオンリング🧅衣なし 2個 玉ねぎだけやん

ごぼう天衣なし 1個 ごぼうだけやん

ヤングコーン🌽衣なし 2個 ヤングコーンだけやん

ブロッコリー🥦少し


運動

ウォーキング30分