朝ごはん
梅美神30
腸活サプリ3個
温泉水白湯
グリーン水
アロエ2個
リファイバー
プロバイト
スイカ🍉1個
マクワウリ 1個
オーガニックデーツ 2個
オーガニックコーヒー☕︎
仕事中おやつ
グリーン水
温泉水白湯
オーガニックお茶🍵
仕事中昼ごはん
無塩蒸し鯖
トマト🍅
きゅうり🥒玉ねぎ🧅塩揉み
無添加手作り茄子豚炒め
オーガニックハーブ🌿
マグマソルト
かぼちゃ🎃
クッキー🍪1枚 頂き物
オーガニックコーヒー
グリーン水
お昼ごはん食べて仕事始めたらお腹張って上がってきた
ごめんなさい
仕事の時のご飯考えなくちゃ
仕事中おやつ
グリーン水
オーガニックコーヒー
オーガニック小豆茶
オーガニックお茶
仕事終わったぁ〜
今日は待ちに待った
初家族での飲み🍺〜
夜ごはん
生ビール🍻
芋焼酎お湯割り 何回かな⁇
烏龍茶
お刺身
野菜
おばいけ
生クラゲの酢の物
イカの酢味噌和え
唐揚げ🍗ひと口
ぶりかま 1.5皿
野菜炒め 少し
焼きなす🍆
牛煮込み ひと口
ホルモン炒め ひと口
ニラ玉 ひと口
とん足 ちょびっと
初家族全員お酒解禁になって嬉しすぎて飲んで飲んで食べて食べて〜酔っ払い🥴
ハメ外したらちょっとごめんなさい
けどまた飲みました
みんなで歩きながら帰宅〜
アイス🍨2個
パン1/3
お饅頭 4/5
めっちゃ楽しかった〜
楽しすぎて酔っ払いの暴走暴食
運動
ウォーキング30分