朝方
腸活サプリ3個
朝ごはん
梅美神20
サジー30
核酸30
温泉水白湯
メラルーカファイバーワイズ グリーンアップル
メラルーカ青汁
メラルーカフロリファイ
オーガニックコーヒー
朝から楽しみにしてたオンラインウォーキングレッスン受けました
コーヒー☕︎ちょびっと
ミルクコーヒー🥛ちょびっと
昼ごはん
お刺身
わさび醤油
無添加手作りオクラ大根鰹節酢和え物
炭酸水
水
オーガニックコーヒー 残り
オーガニックデーツ１個
掃除したよ
夜ごはんの前に
卵焼き🥚ひと口
夜ごはん
旦那さんと久しぶりお寿司🍣
お寿司🍣シャリハーフ🍣25貫
お寿司🍣シャリ普通🍣5貫
お寿司🍣いなり🍣2貫
お寿司🍣軍艦🍣6貫
お茶🍵
まだお腹いっぱいじゃなかったけどストップかけられてここまで〜
帰宅して
大盛りパスタ🍝
トロトロ卵焼き🥚卵3個分
まだまだ食べれる〜って思ったけどお腹痛くなってごめんなさい
落ち着いたと思ったら低血糖になって冷や汗と具合い悪くなって
無添加米粉パン
白い恋人 2個 頂き物
甘いチーズクラッカー🧀6枚 頂き物
オーガニックコンポタ ３口
オーガニックアーモンドラテ 少し
オーガニックコーヒー 少し
なんとか落ち着いた
サジー30
核酸30
運動
ウォーキング30分