仕事中朝ごはん
オートミール🥣30
無添加マヨネーズ
手作り無添加ふりかけ
市販ふりかけすき焼き味
市販ふりかけたまご味
オーガニックコンポタ
こつぶっこ小袋 ひと袋 頂き物
飴🍬1個
グリーン水
オーガニックソイラテ
仕事終わりに
飴🍬1個
帰宅前に買い物
帰宅〜
昼ごはん⁇
焼き飯の具 ひと口
ポックンメン 1/2口
手作り無添加ふりかけ ２口
オーガニックデーツ ひと粒
グリーン水
子供達のご飯用意して焼き芋🍠作り〜今回はほとんど蜜🍯が出ないよぉ〜
夕方おやつ
焼き芋🍠1本
トロトロじゃなかったぁ
次回リベンジ‼️
夜ごはん前にお風呂入って〜
ノンアルコール龍馬
夜ごはん用意しようとしたら旦那さんから電話☎️
娘ちゃんと3人でくら寿司へ🍣
夜ごはん
お刺身 3皿
玉ねぎスライス ひと口
お寿司🍣シャリハーフ 9貫
大根ガリ ２口
フライドポテト🍟10本
醤油 ちょっとだけ
山葵 ちょっとだけ
お茶🍵
いい感じのお腹いっぱい
以前に比べたら減ったのは旦那さんお支払いだから
私も娘ちゃんもセーブしちゃうんだよね
娘ちゃんの用事で帰宅後また外出
お刺身もらったら飲みたいなぁ
ちょっと宅飲み〜
パーフェクトビール🍺250
バーボンハイボール🥃200
カンパチお刺身
醤油 ちょっとだけ
ビスコ 5枚
おつまみスナック 1/2
お刺身美味しかった
運動
筋膜リリース