朝起きれなくてお弁当作れなかった
朝ごはん
温泉水白湯
なんちゃら水白湯
ローソンコーヒー
昼ごはんみたいなぁ
トマト🍅大1個
大根おろし190
人参ドレッシング
粉なっとう
リンゴ酢
かけ醬油
マグマソルト
オリーブ油🫒
納豆
有機卵マヨネーズ
市販タレ ちょびっと
かけ醤油
旦那さん買ってくれた
ハーゲンダッツ抹茶
早く芋のやつ食べたいなぁ
オーガニック野菜ジュース ちょびちょび飲んでた
仕事中おやつ
飴🍬2個
なんちゃら水
オーガニックお茶
オーガニック抹茶ラテ
夜ごはん
味噌汁
粉なっとう
オクラ
蒸し大豆
白米🍚130.
夜中仕事中おやつ
かりんとう 小袋1個 頂き物
うまい棒 1個 頂き物
サンドクッキー🍪1個 頂き物
なんちゃら白湯
オーガニック小豆茶🫘
オーガニックコーヒー☕︎
オーガニック抹茶ラテ
運動
ウォーキング30分
筋膜リリース