お酒飲んでたけど起きれました
良かった
朝ごはん
温泉水白湯
セブンコーヒー☕︎残り
トマト🍅1個 甘くて美味しい😋
緑効青汁3個ベジパワープラス➕マグネシウム入り温泉水オーガニック豆乳割り
仕事中おやつ
温泉水白湯レモン汁入り
オーガニックコーヒー
お菓子も飴も食べないで過ごせてる
昼ごはん
白米🍚120
ミニトマト🍅2個
ブロッコリースプラウト
無添加有機卵マヨネーズ
ネギ入り卵焼き
茄子味噌🍆
ブロッコリー🥦
無添加ふりかけ 姉にもらった
きゅうり🥒トマト🍅糸昆布醤油和え 頂き物
玉ねぎ青じそ甘醤油和え 頂き物
昼ごはんの時もお菓子食べなかったよ
オーガニックお茶
温泉水レモン汁白湯
夜ごはん
帰って〜
ノンアルコール龍馬
本物飲みたいけどお盆まで体リセットしたい‼️から
飲み飲み夕食準備と片付けしてた
きゅうり🥒
ミニトマト🍅
味噌汁 少し
カレー🍛２口
焼き飯 ２口
粉なっとう
市販ドレッシング
お茶🍵
オーガニックデカフェ 残り
運動
ウォーキング30分
マッサージガン
筋膜ローラー
ストレッチ少し