2024年6月16日

ファスティング2日目

白湯マグネシウム入り

Kala酵素

オーガニックルイボスティー

愛犬お散歩の時に

飴🍬1個

昼ごはん

Kala酵素

水

仕事中も

酵素

白湯

オーガニックハーブティー

やっぱり仕事中に

飴🍬2個

夜ごはんも

kala酵素

白湯

仕事中夜中に

飴🍬4個

白湯

カフェインレスお茶🍵

運動

筋膜リリース