寝坊せずにお弁当作れたよ
朝ごはん
白湯
ベジパワープラス湯
チャイアーモンドミルク割
オーガニックルイボスティー
昼前ご飯 お腹減って
バナナ🍌1本
人参🥕ラペ
アイハーブシナモンクッキー🍪2枚
アイハーブオーガニッククッキー🍪4枚
昼ごはん？
かたあげポテト🍟3個
豆腐
オーガニックめんつゆ
市販ドレッシング 添加物入ってる
昼過ぎにご飯
白米50
市販ふりかけのりたま
ケチャマヨ
アイハーブスナック菓子 2袋
紅茶
アーモンドミルク ひと口
スナック菓子食べたら口の中痛い😓それにアイハーブのスナック菓子は体に負担少ないって思っちゃって一気に食べちゃう
買えないな
仕事中おやつ
飴6個 ダメなやつ
白湯
オーガニックお茶🍵
夜ごはん
白米🍚60
ブロッコリー🥦
人参🥕きんぴら
刺身50
かぼちゃ🎃
オーガニックめんつゆ
マグマソルト
松田のマヨネーズ
市販ふりかけすき焼き味
夜中仕事中おやつ
ガトーレーズン １個 頂き物
柿ピー梅ざらめ小袋 1個 頂き物
サンドクッキー🍪1個
ラスク 2枚 頂き物
白湯
オーガニックお茶🍵
オーガニックコーヒー
運動
足痩せトレ 少し