朝ごはん
白湯マグネシウム入り
アッカーマンシア菌サプリとプラ汁
サジー
オーガニックデカフェ残り
豆乳ヨーグルト酵素かけ デザートみたいで好き〜
昼ごはん
カツオのタタキ100
ワカメ
えのき
茄子🍆
かぼちゃ🎃 やっぱ国産❣️が美味しい
エリンギ🫑ピーマン無添加塩昆布炒め
無添加松田の甘口マヨネーズ あかん‼️ハマりそう
無添加キムチひと口
きゅうり🥒カニカマサラダひと口
ドリア ひと口
おやつ
無添加カヌレ 食べてみたかったやつ美味しい😋
機能性コーヒー
水マグネシウム入り
仕事中おやつ
飴1個
白湯マグネシウム入り
夜ごはん
燃焼トマトスープ
オーガニックハーブ🌿パプリカ🌿ジンジャー🫚
すりごま
卵🥚1個
手作りキムチひと口
無添加松田のマヨネーズ
夜中仕事中おやつ
甘納豆 大粒15個 頂き物
大好きすぎて多めに食べてしまった
小枝 小袋1個 頂き物
コメダチョコ 1個 頂き物
雪の宿 2枚
ビスコ 4枚
梅ざらめ柿ピー 小袋1個
かりんとう 小袋1個
白湯マグネシウム入り
機能性コーヒー
今日はお菓子めちゃくちゃ食べちゃった
運動
ウォーキング1時間