朝ごはん
白湯
サジー
酵素 少し
オーガニックデカフェ残り有機豆乳アーモンドミルクマグネシウム入り
今日は旦那さんとちょっと旦那さんの友達のとこにお出かけ
コーヒー
水マグネシウム入り
遅めの昼ごはん
高速のサービスエリアで旦那さん買ってくれた
角煮マン 1個
丸ごと海老天 1個
美味しかった
水マグネシウム入り
コーヒー
夜ごはん
旦那さんが送別会だったので娘ちゃんと彼氏さんと3人ではま寿司へ
お寿司🍣31貫 シャリハーフ
お茶
お醤油 少し
程よいお腹いっぱい
帰宅して
オーガニックデカフェコーヒー
有機豆乳 少し
アイハーブシナモンクッキー ひと口
運動
筋膜リリース