朝ごはん

プラ汁

お茶


トマト🍅

野菜パックサラダ🥗

ゴマドレッシング

コーン天1個🌽

卵焼き1個

鮭昆布巻き煮1個



コーヒー

みかん🍊1個


白湯


姉達と初詣⛩



梅ヶ枝餅1個


白湯


イオンへ移動


ソフトクリーム


白湯


夜ごはん前


みかん2個🍊


女子会2日目

夜ごはん





パック野菜サラダ🥗 いっぱい

ダブルネギドレッシング これ美味しいラブ

手作り煮魚1.5切れ

手作り肉じゃが

市販にしん昆布巻き2個

トマト🍅3切れ

市販伊達巻き1個

ノンアルコール龍馬1/3


大腸の痙攣でお腹痛くなってノンアルビール飲めなかったえーんえーんえーん


それでも食べ物は食べたいで食べる食いしん坊笑い泣き笑い泣き


みんなでくつろぎタイム


市販たたきごぼう 3個

市販レンコンきんぴら

市販たけのこ土佐煮 3個

市販漬け物1個



ぬれサーターアンダギー1個 お土産


サクサクアーモンド5個

ルマンド2個


お茶

白湯

コーヒー


お正月で🎍食べたいもの寝るまで食べたぁ〜照れ実家はいいね〜気持ちがゆったりおねがいおねがいおねがい




運動

筋膜リリース