朝ごはん
白湯
サジー
プラ汁
有機豆乳
水
今日も以前から行きたかったお店へ
1人ランチ
昼ごはん
あいがけカレー🍛
チキンカレー
ビーフストロガノフ
スパイス
スパイスチャイティ
めっちゃ美味しい
無添加で作られてるお店
使われる素材にすごくこだわってる
体がすごく温まって手先までポカポカ
凄すぎる‼️
帰宅して
りんご1/4
卵かけご飯ひと口
オレンジマフィン2口🍊
帰宅してからのはダメだぁ
水
オーガニックデカフェコーヒー
夜ごはん前に
ブロッコリー🥦
人参🥕
納豆麹 味見
夜ごはん
カレー🍛2口
チーズちょびっと
ブロッコリー🥦
人参🥕
オクラ
蒸し魚ちょびっと
納豆麹80
大根おろし120
白米ちょびっと
おやつ
オレンジマフィン2口🍊 全部食べちゃった
オーガニックデカフェ
アーモンドミルク
運動
筋膜リリース