朝ごはん


豆乳ヨーグルト

無添加パンプキンスープ🎃

オーガニックシナモンパウダー

オーガニックハーブ

オーガニックパプリカパウダー

おせんべい2枚

キャラメルコーン小袋1個



飴2個


水マグネシウム入り

オーガニックコーヒー

オーガニックラテ豆乳アーモンドミルクマグネシウム入り


帰宅後


みかん🍊1個


水マグネシウム入り


昼ごはん


アップルパントッピング全部

レーズンパントッピングレーズン全部

食パンひと口


どれも米粉で作ってあるよ



スコーン3個 全部

豆乳2口

アーモンドミルク2口

無添加キムチひと口


夜ごはん前


大根100


夜ごはん

今日はいい夫婦の日なので旦那さんに甘えて夜ごはん買ってきてもらった口笛


味噌汁

レタス

ほっともっと すき焼き 汁残し


初めて食べた‼️



焼き栗3個

フレンチトーストひと口 米粉パンで作りした


無添加豆乳2口

アーモンドミルク2口


今日から早く寝るように頑張る💪


早寝早起き