朝ごはん
サジー
白湯マグネシウム入り
オーガニックデカフェ
おやつ
夕食味見
昼ごはん
大根おろし100
揚げ豚足2/3
味噌汁少し
腸活なめ茸
もずく
オクラ
梨1個
おやつ
オーガニックデカフェ
ホイップサンドのクリーム パン少し
仕事中おやつ
水マグネシウム入り
オーガニックルイボスティー
オーガニックデカフェソイラテ
オーガニックコーヒー
はちみつ飴2個
夜ごはん
大根おろし150
味噌汁
白米もち麦100
エビ100
もずく
オーガニックハーブ
マグマソルト
仕事中おやつ
おせんべい1枚 頂き物
ひよこ饅頭1個🐥 頂き物
クッキー1個
ロール菓子1個 どちらもお土産
白湯マグネシウム入り
オーガニックコーヒー
オーガニックデカフェソイラテ
運動
筋膜リリース