朝方おやつ 仕事中
焼き栗ひと袋
優光泉酵素オーガニック米酢マグネシウム入り水
朝ごはん
緑効青汁3個豆乳ヨーグルト
無添加魚肉ソーセージ
オーガニックプロテイン
水マグマソルト入り
コーヒー
アーモンドラテ
緑効青汁3個入りマグネシウム入り水
緑効青汁3個アーモンドミルク加糖マグネシウム入り水
仕事終わって帰宅後
大根千切り200
腸活なめ茸
水マグマソルト入り
オーガニックカフェイン入りコーヒー
用事終わって帰宅後
梨🍐
美味しい
水マグマソルト入り
夜ごはん
大根千切り200
腸活なめ茸
オクラ
もずく
蒸しサワラ
味噌汁味見
久しぶりに味噌汁作った
初めて炊飯器で
時間は鍋よりかかるけど煮込んだみたいになって鍋より美味しかった
こりゃいいね‼️
ニラ玉味見 味薄い
鶏ごぼうご飯味見 お土産で買ってたやつ
お風呂上がりに
ノンアルコールビール龍馬1／2本 久しぶりやったけど1本は飲めんかった
夜遅くまで起きてると何か欲しくなる
優光泉酵素２口
オーガニックココア ちょびオーガニック豆乳ラカント
前からずっと飲んでる豆乳はオーガニックです
運動
筋膜リリース