朝ごはん
サジー
白湯
水マグマソルト入り
大根おろし千切り130
緑効青汁3個豆乳ヨーグルト
オーガニックプロテイン21
仕事中おやつ
飴4個
水マグマソルト入り
昼ごはん
雑穀米100
蒸しかぼちゃ🎃
蒸し魚
腸活なめ茸
オクラ
もずく
黒ごま
焼き栗ひと袋
水マグマソルト入り
仕事中おやつ
飴1個
帰宅後食べてみたかったもの
キャラメルケー市販 ひと口
夜ごはん
蒸し魚
腸活なめ茸
オクラ
もずく
ご飯ひと口
茹で鶏 怪しかった
ので
大根おろし めんつゆ酢
ここまでよかったけど食べたいなぁどうしようって迷って
キャラメルケーキ1／6個分
止まらなくてなって罪悪感発散してごめんなさい
食べなきゃよかった
落ち着いて
飴3個
オーガニックデカフェ少し
運動
筋膜リリース少し 疲れてできなかった