朝ごはん
優光泉酵素ドテラミネラルマグネシウム入り水
甘栗2個
ビスコ小袋1個
ロール菓子4個
時間差で
リーフパイ🥧
これめちゃくちゃ美味しい
おまけに無添加材料シンプル
水
オーガニックコーヒーカフェイン入り
デカフェソイラテオーガニックマグネシウム入り
ルイボスティー
優光泉酵素ドテラミネラルマグネシウム入り
おやつ
梨1個🍐
整骨院に間に合わなかった
私が余裕持っていかなかったなと時間を勘違いしてた
今度からは余裕持って行こう
昼ごはん
焼き芋🍠150
もずく
腸活なめ茸 久しぶりに作った
美味しい
厚揚げキャベツ大根煮物少し
入り豆腐少し
おやつ
スナック菓子少し
夜ごはん
海鮮天丼 ほっともっと
冷凍焼きそば
冷凍パスタ
卵2個マヨネーズ🥚
ラスク2枚
食べすぎて気持ち悪くなってごめんなさい
アイス食べたくなって買いに行った食べたことないやつ買った。明日から食べれないから〜
アイス8個 食べすぎた
機能性コーヒー
余裕みたいだったのに8個食べたら気持ち悪くなってごめんなさい食べ納めのはずだったのに
落ち着いたの夜中
深夜1時くらいにこれ食べてた
iHerb菓子1個
梅ざらめ小袋1個
おかき小袋1個
ロール菓子2個
あんパイ2個
飴1個
運動
筋膜リリース