ファスティング本番5日目
朝ごはん
酵素50ccドリンクマグネシウム入り
水マグネシウム入り
デカフェソイラテ
デカフェコーヒーカフェイン入り
ルイボスティー
具なし味噌汁
これらをちょこちょこ
昼ごはんも同じ
仕事から帰って
ホントはダメよ〜
ノンアルコールビール龍馬
はちみつ飴1個
飴食べたら次々食べたくなるから自分の意思で止めた
すごい
おやつもちょこちょこドリンク達🥤飲んでました
夜ごはん
酵素50ccドリンクマグネシウム入り
具なし味噌汁少し
デカフェソイラテ
デカフェコーヒー
ルイボスティー
水
ノンアルコールビール龍馬1本
運動
ベルミス半身浴45分