のんびり実家での朝❤️どうしてこんなに時間の流れが違うんだろうびっくり


朝ごはん


コーヒー

餡子団子1個

手作り白玉団子2個

甘いきな粉


豆腐1/2丁

相撲味噌


おやつ

コーヒー


お腹減って

昼おやつ


キャラメル羊羹1個

チョコサンドクッキー2枚

セブンのポテチ1/2袋

残りコーヒー☕️  姉が作ってくれたけど濃ゆいびっくり




またまたお腹減って


饅頭1個


自宅に帰る途中

炭酸水レモン🍋


帰って掃除した

コーヒー


お風呂入って


糖質ゼロビール500

ノンアルコールビール龍馬1本


夜ごはん 23時頃遅いご飯 旦那さんお支払い


シーフードと野菜のオーブン焼き シーザーソース
大盛りおろしハンバーグ  ソースなし

無添加カカオカフェ  美味しくなかった


運動

開脚  わからんけどテレビ見ながらやってみた

ステッパー10分

ベルミス半身浴40分