朝ごはん
白湯
豆乳ひと口
ソイラテ
コーヒー
おやつ
コーヒー
水
ソイラテ
昼ごはん
豆腐2個
トマト
きゅうり🥒
蒸しかぼちゃ🎃
蒸し茄子🍆
リーフ野菜
オクラ
アイハーブのハーブ
トリフ塩
無添加めんつゆ
頂き物の桃煮1個🍑
おやつ
白湯
水
コーヒーオーガニック☕️
ソイラテ
仕事しながら飲んでました
喉渇く〜
夜ごはん
旦那さんの奢りでラーメン屋さんへ
ミニラーメン🍜
のり
ネギ
チャーシュー
シナチク
お茶
帰って
ノンアルコールビール龍馬
本絞り1本
頂き物 チョコサンド1個
フォーマット プロテイン3口
きな粉ラカント
ピーナッツバターひと口
運動
ウォーキング1時間