2023年3月18日

朝ごはん　　遅めの

白湯マグネシウム入り

サジー豆乳割り

コーヒーオーガニック

ソイラテ

遅めの昼ごはん

蒸しかぼちゃ🎃150gくらい

おやつ　お腹減って

焼き栗2／3袋

夜ごはん

蒸しホルモンひと口

蒸し白菜

蒸しもやし

蒸しカレイ

豆腐

マグマソルト

胡椒

夜から仕込みみたいなさながら飲み

酎ハイ2本

野菜少し

コーヒー