朝ごはん
カスピ海ヨーグルト150グラム
乳酸菌サプリ2個
ラカント
てんさいオリゴ糖
酵素
青汁
ナッツ類
きなこチョコ5個
おやつ
飴3個
白湯マグネシウム入り
お茶
白菜漬物ひと口
昼ごはん
セブン
塩むすび
ひじき煮物
コーヒー
どれも無添加
おやつ
コーヒー
白湯マグネシウム入り
夜ごはん
かぼちゃサラダ
ゆで卵2個
枝豆10個
レタス
トマト
酢こしょう
ノンアルコールビール1本
夜カフェ いつもの友達と
いつものジョイフル
コーヒーゼリーアイスのせ
コーヒー
カフェオレ
カプチーノ
お茶
小腹すいて
フライドポテト🍟
ケチャップ少し
朝5時に帰ってきたよぉ〜
めっちゃ楽しいジョイフル女子会