朝ごはん
サジー
白湯マグネシウム入り
豆乳カフェ
おやつ
白湯マグネシウム入り
炭酸水
カフェ・オ・レ２口
酵素ドリンク
昼ごはん
レタス
トマト
かぼちゃ100
レンチン鮭100
レンチン卵２個
ブロッコリー
パセリ
きのこオニオン🧅🍄オリーブオイル炒め
蓮根ハンバーグ
青菜、白菜のお漬物
スパイス
納豆麹
おやつ
白湯マグネシウム入り
コーヒー
夜ごはん
職場の仲良しな方と久しぶりに女子会
ノンアルコールビール
お刺身
焼き鳥
焼き茄子
山芋鉄板焼き
野菜サラダ
フライドポテト
ごぼうフライ
他にもいっぱい食べていっぱい飲んですごく楽しい時間と料理でした〜
