8月24日(水)ファスティング2日目朝ごはん白湯マグネシウム入り酵素ドリンク昼ごはん酵素ドリンク水マグネシウム入り夜ごはん酵素ドリンク水マグネシウム入りノンカフェインルイボスティーハニーティー梅干し入り運動筋膜リリースズボラさんのプランク
