朝ごはん
サジー
白湯マグネシウム入り
カフェインレスコーヒーひと口
ノンシュガーカフェ・オ・レひと口
カロリー半分豆乳少し
豆乳ヨーグルトスムージー
豆乳少し
おやつ
白湯マグネシウム入り
酵素ドリンク
カフェインレスコーヒー
ノンシュガーカフェ・オ・レ
飴3個
昼ごはん
味噌汁すりごま
酢キャベツ
トマト胡椒🍅
茄子の生姜醤油漬け
茄子の揚げびたし風
無限ナス
かつお節
ふりかけ
おやつ
ポテトチップ2枚
白湯マグネシウム入り
酵素ドリンク
カフェインレスコーヒー
ノンシュガーカフェ・オ・レ
夜ごはん
ノンアルコールビール
もやし豚肉蒸しポン酢
ゴーヤチャンプル
蒸し茄子
マヨタレめんつゆ
トマト
茄子の揚げび少し
茄子の生姜醤油漬け少し
無限ナス少し
酢キャベツ少し
味噌汁ひと口
おやつ
ノンシュガーカフェ・オ・レ
カフェインレスコーヒー
機能性お茶
機能性コーラ
どれも少しずつ
パルムきな粉 ２口