4月14日(木)

朝ごはん

味噌汁

豆腐

お茶

コーヒー

姉が作った味噌汁めっちゃ美味しい

おやつ

水

昼ごはん　めっちゃお腹へったぁ〜

味噌汁

お茶

おやつ

水

芋羊羹小１個

お茶

夜ごはん

お茶

コーヒー

海苔巻き２個

いなり１個

お饅頭１個

運動

筋膜リリース

マッサージ