4月3日(日)

朝ごはん

コーヒー

コンポタ

オートミール３０グラム

ふりかけ

大人のカフェ・オ・レ

おやつ

白湯

炭酸水

飴1個

酢キャベツ

レモンもずく🍋

遅めの昼ごはん

唐揚げ5個

おやつ　

白湯

夜ごはん

味噌汁唐辛子

納豆

マヨネーズ

炒り卵ひと口

レタスひと口

自宅飲み会🍻

焼酎お湯割り

洋酒

スナック菓子

ミニカップ麺

ミニカプリコ一個

飲み過ぎました