3月31日(木)

朝ごはん

オートミール３０グラム

ふりかけ

糖質オフクラムチャウダー

おやつ

白湯

飴2個

柚子ざらめ柿ピー小袋1個

昼ごはん

酢キャベツ

レモンもずく🍋

プロテインコーンスープ

おやつ

ガトーレーズン1/2個

羊羹

食パン２口🍞

おやつ

白湯

ノンシュガーカフェ・オ・レ

オーツ飴2個

夜ごはん　

味噌汁

納豆

レンチンオムレツ

ケチャマヨ

おやつ

ジンビームレモン1／2缶

オーツ飴3個

ココア1／2杯

牛乳２口🥛

食パンひと口🍞