1月14日朝ごはんサジーレモン🍋白湯ミルクティー2口沢庵5枚おやつ飴3個レモン🍋白湯炭酸水昼ごはん味噌汁唐辛子入り🌶酢キャベツもずくハヤシライス白米100gおやつチョコ2個飴1個レモン🍋白湯沢庵2枚夜ごはん豚汁納豆おやつ甘納豆6個飴1個ルイボスティー