9月19日

今日から空肥丸内服はじめました

朝ごはん

白湯

コーヒー

カフェ・オ・レ

ダイエット茶

炭酸水

トマトジュース🍅

コンポタ

うまい棒エビマヨ

飴3個

昼ごはん

海鮮スンドゥブ

豚キムチスンドゥブ

カルビ丼の具

ダイエット茶

おやつ

コーヒー☕️

水

エネベイトレモン水🍋

夜ごはん

味噌汁

酢キャベツ

もずく

納豆

豆腐

マヨネーズ

おやつ

親子丼の具ひと口

飴1個

草木饅頭2個

小豆エリストール

アーモンド効果

運動

マッサージ