朝ごはん
サジー
レモン
バイオコンク
白湯
炭酸水
ダイエット茶
おやつ
エッセンシャルグリーン
エネベイト青汁
昼ごはん
子供達とスシローへ
お寿司5巻
唐揚げ2個
茶碗蒸し1/3
フライドポテト🍟
ダイエット茶
おやつ
バナナケーキ3口
ダイエット茶
エネベイト青汁
夜ごはん
しらすキャベツオリーブオイル炒め
パスタひと口
ダイエット茶
おやつ
野菜ジュース
バナナケーキひと口
おやつ
ノンアルコールビール
ストロングゼロひと口
貝🐚5個マヨネーズ
かっぱえびせん20本
ダイエット茶
甘辛ちくわ2個
クランチチョコ1個
夜中に
かぼちゃスープ🎃
運動
肋骨締め
また食生活乱れ始めた